Column: leer biohacken voor een optimale prestatie
Vrijwel iedere ochtend begroet mijn vriendin me met een afkeurende oogrol. Dat komt omdat ik naast haar in bed een hartmonitor omdoe en mijn hartritmevariabiliteit meet. ‘De patiënt’, noemt ze me dan. Ik geef meteen toe, het ziet er niet uit, maar met data en slimme bio- en neurohacks kun je wel je ... lees verder